Programme et axes d’ améliorations pour descendre efficacement dans des bassins de profondeur supérieure à 3m.
par Grégory Quétier, ( version de Octobre 2019 )
Moniteur entraîneur fédéral d’apnée 1er degré au club Rennes-Sports-Sous-Marins ancien joueur de hockey subaquatique
ancien nageur de compétition de niveau régional
Ne sont PAS abordées dans ce document les techniques de compensations/équilibrations ( BTV notamment ), trop lourdes à mettre sur le même document, mais rappelons la nécessité de le faire dès la surface et très très souvent pour limiter les risques d’atteintes auditives.
