A l’attention de tous les cadres FFESSM, la Commission Apnée 35 en association avec l’équipe de la Commission Régionale Apnée du CIBPL vous propose une Formation Optionnelle Apnée ! (aussi appelée la Passerelle Apnée)

Il s’agit de se retrouver sur le WE du 9-10 mai 2026 (+ une petite visio d’introduction une soirée, la semaine avant), en toute convivialité pour échanger sur l’apnée tant sur des aspects techniques (différents types d’entraînements, axes d’améliorations, etc), pédagogiques (en passant en revue de petits ateliers et exercices pratiques transposables à vos élèves) que sécuritaires (comment mettre en place le cadre sécuritaire pour les différentes disciplines de l’apnée du débutant à l’athlète visant la compétition).

Je souligne que cette formation est ouverte à tout cadre et ne

nécessite pas des performances élevées en apnée (d’autant que

légalement, vous disposez déjà de l’équivalence de prérogative pour les cadres de la technique). Le RIFAA sera certes validé pendant le WE, mais rien de compliqué par rapport au RIFAx dont vous disposez déjà.

Pour votre culture personnelle, les exercices physiques de l’Initiateur Apnée seront proposés. A noter que les cadres de la technique pourront obtenir, à l’issue du WE, la carte Initiateur Apnée (IE1) et ce, quelles que soit vos performances en apnée (je recommande tout de même de pouvoir réaliser une longueur de 25m en apnée)

Le coût de la formation est de 50€, les 2 repas sont compris et le tout se déroule à 50% en salle, à la Maison des Sports de Rennes et à 50% en piscine (à la piscine du CSGR). En bassin, nous travaillerons différentes disciplines de l’apnée et envisagerons les aspects pédagogiques/ludiques/d’entraînement. Y seront aussi traités les modules spécifiques du RIFAA. En salle, nous parlerons des aspects légaux, de la pédagogie spécifique et du cadre sécuritaire, en repassant rapidement sur la physiologie spécifique et les différentes disciplines de l’apnée…

A noter que la piscine du CSGR étant une piscine militaire, je suis obligé de vous demander lors de l’inscription des informations comme date, département et lieux de naissance (et le jour J il faudra avoir avec vous un justificatif d’identité)

N’hésitez pas à venir à plusieurs de votre club afin d’avoir des outils en commun ensuite pour développer / participer à votre section apnée.

Pour vous inscrire, rdv sur le HelloAsso suivant (actif à partir de jeudi  2avril) :

https://www.helloasso.com/associations/comite-departemental-ffessm-35/evenements/passerelle-apnee-2026

Sportivement !

Sébastien Léon

Président de la Commission Régionale Apnée CIBPL

Membre de la Commission Nationale Apnée

Les Filles des Îles à Groix !

Mesdames, préparez vos palmes ! L’édition 2026 de l’événement « Les Filles des Îles » débarque en Bretagne et dans les Pays de la Loire.

L’objectif ? Bien plus qu’une simple sortie club : il s’agit de plonger, d’explorer, mais surtout de créer un espace d’échange et de réflexion sur la féminisation des sports sous-marins. Trois îles emblématiques, trois ambiances uniques, pour une seule et même passion partagée entre passionnées.

📍 Trois destinations, trois rendez-vous à ne pas manquer : Destination n°1 : L’île de Groix

Toutes les sorties sont proposées au tarif unique de 250 € et incluent la traversée A/R, l’hébergement (2 nuits), les repas (hors vendredi soir), la location de vélo et 3 immersions.

• Dates : Du 29 au 31 mai 2026

• Niveau : N2 minimum (N1 acceptées si encadrées)

• Places : 17 plongeuses seulement

• Contact : secretairecsa@gmail.com

• Je réserve pour Groix

📋 Informations pratiques & Conditions

Pour participer à ces aventures, quelques prérequis sont nécessaires afin de garantir la sécurité et la cohésion du groupe :

• Appartenance : Être licenciée au CIBPL.

• Équipement : Les plongeuses doivent être autonomes et venir avec leur propre matériel.

• Documents : Licence valide et certificat médical de non-contre-indication obligatoires.

⚠️ Attention : Les places sont extrêmement limitées ! Ne tardez pas à réserver votre créneau. La clôture définitive des inscriptions est fixée au 30 avril 2026.

Rejoignez-nous pour ces moments privilégiés où l’engagement pour la place des femmes sous l’eau rime avec plaisir et découverte !