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Apnée35 - 13.mars 2019 cours Ventilation & auto-hypnose

LE RSSM vous propose 1 cours théorique.
 
Vous y verrez les base d'une ventilation efficace AVANT une apnée, mais aussi APRÈS, ce qui est souvent ignoré.
    De plus, l'apnée étant énormément liée au mental, des bases sur l'auto-hypnose vont seront données. Cette méthode est terriblement efficace, pour peu que l'on y soit réceptif, dans bien des domaines de la vie. Mais ce sera exclusivement sur le thème apnée que l' orientation se fera.

Gratuit, pour tout licencié FFESSM

numéro de salle 4 marquée "SSM APNEE " ( adresse en bas de cette page )
à 20h00 précises, mercredi 13 mars 2019, Merci d'être ponctuel car je le serai.
INSCRIVEZ-VOUS ICI en m'envoyant un simple mail svp

En attendant, voici 3 liens pour vous aider :
- pour comprendre certains facteurs de performance ( au sens "réalisation" du terme ),il y a un article sur la bulle en compétition , mais applicable au loisir

- Un petit tutoriel écrit  ( un peu prosélyte certes...) pour vous faire votre séance perso sur n'importe quel objectif

- Enfin, pour celles et ceux qui en veulent toujours plus, v
ous avez un site qui vous expliquera l'auto-hypnose ericksonienne et des cours consultables librement en ligne.

Grégory Quétier,
bénévole, moniteur entraîneur fédéral de premier degré
tuteur de stagiaires initiateur-apnée
juge fédéral apnée de premier degré
secrétaire de la commission régionale apnée du CIBPL
contact apnée du club RSSM

DuAuLieu  
13/03/2019 13/03/2019 RENNES -CDOS 13b Av. de Cucillé
mon.cibpl