Journée découverte du Handisub Professionnels de santé, la commission Prévention & Médicale du CIBPL – FFESSM vous invite à...
Retrouvez ici les présentations de Christian Vogler et de Typhaine Rioux lors du colloque apnée du 21 novembre à...
Le certificat médical n’est pas exigible pour une initiation aux sports aquatiques, subaquatiques ou à la plongée sous marine;...
Les substances psycho actives sont des substances actives sur le cerveau, qui peuvent modifier le jugement, le comportement, les...
Bouger, en particulier en plein air, c’est lutter contre le stress, l’anxiété et les troubles de l’humeur ; cela aide...
Le concept de « sport santé », c’est bouger un peu tous les jours pour prévenir l’apparition de maladies ou aider...
Un grand nombre de médicaments a des effets psychoactifs.Certains sont pris dans ce but : les anxiolytiques (benzodiazépines et apparentés),...
Il ne faut pas confondre boisson énergisante et boisson énergétique : la composition de cette dernière est plus adaptée à...
Comme leur nom l’indique, ce sont des substances actives sur le cerveau, qui peuvent modifier le jugement, le comportement,...
Si le dopage nous concerne assez peu dans nos activités palmées préférées, les conduites dopantes sont en revanche très...
Si le dopage concerne peu nos activités palmées préférées, les conduites dopantes sont en revanche très répandues dans notre...
Téléchargez les recommandations du groupe de travail « diabète et plongée » validées : Annexe 1 et 2 ffessm diaplon def...
Retrouvez ici Les bases de l’équilibre alimentaire M PIRON la présentation de Mylène PIRON lors du colloque « la Nutrition,...
Retrouvez ici : Les bases de l’équilibre alimentaire M PIRON la présentation de Mylène PIRON lors du colloque « la...
Retrouvez ici Gestion de l’alimentation sur un WE de compétition V DUBOIS la présentation de Virginie DUBOIS, diététicienne du...
Reconnaitre l’accident Les signes d’un accident en plongée sont très divers en fonction de leur cause, et de la...
L’alimentation équilibrée pour tout le monde Retrouvez l’intervention de Mylène PIRON, diététicienne au CHU d’Angers, sur les bases de...
La gestion de l’alimentation lors d’un WE de compétition La préparation d’une compétition et la gestion de celle-ci,...
L’hydratation du sportif dans l’eau Retrouvez ici la présentation du Dr Elias AMIOUNI sur les causes de la déshydratation...
Sources alimentaires de lipides Toutes les graisses ne sont pas égales. Certaines apportent de meilleurs acides gras que d’autres....
Même s’ils sont pointés du doigt depuis de nombreuses années, les lipides ou graisses alimentaires sont essentiels à une...
La récupération, c’est aussi l’hydratation et la collation qui suivent l’effort. La première des choses est la rehydratation. On...
L’effort bouleverse (temporairement) l’équilibre de l’organisme. La récupération, c’est aider le corps à retrouver son état d’équilibre de base,...
Les douleurs dentaires du plongeur ne sont pas rares, peuvent être embêtantes et au minimum gâchent sensiblement le plaisir...
Un incontournable de la consultation médicale : la prise de la tension artérielle. Le cœur est une pompe qui fonctionne...
En temps normal, le besoin d’un adulte est d’environ 2,5 litres par jour, dont 1,5L doit être apporté par...
Démarrer son activité préférée en étant bien hydraté est primordial, c’est un facteur important de prévention des accidents. Le...
Notre corps est constitué à 60-70% d’eau; elle est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, la régulation de la...
La visite médicale de non contre-indication aux activités subaquatiques n’est pas une simple formalité administrative de rentrée, c’est un...
Légumes : des nutriments fragiles Entre la récolte et la consommation, certains composés des légumes peuvent parfois être altérés. Ils...
5 fruits et légumes par jour … à éplucher et préparer ??? Légumes frais ou en conserve : des atouts...
Les substances psychoactives sont des substances actives sur le cerveau, qui peuvent modifier le comportement, le jugement, le comportement,...
Glucocorticoïdes et cannabis sont fréquemment consommés par les sportifs et non sportifs, que ce soit dans un but de...
En France, la lutte contre le dopage est organisée et mise en oeuvre par l’Agence Française de Lutte contre...
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« Je ne consomme pas de substance dopante », c’est contraire à l’esprit sportif et dangereux. Le dopage est défini précisément...
L’Agence Mondiale Anti Dopage revoit chaque année la liste des substances et méthodes interdites dans le sport. Les règles...
Une cigarette allumée est une véritable usine chimique qui permet à son utilisateur d’inhaler plus de 4000 substances, dont...
« Je ne fume jamais une heure avant, ni 2 heures après mon activité; j’essaie l’arrêt du tabac » La cigarette...
Le tabagisme fait courir un risque pour la santé, à terme, mais aussi de façon immédiate. Fumer une cigarette...
