Sous l’eau, c’est sans douleur et sans gêne !
En plongée sous-marine, il faut savoir être un peu paresseux et limiter ses efforts afin de prévenir les risques de panne de gaz, d’essoufflement et d’accident. On peut ne pas avoir cette impression de faire du sport et de pousser son organisme comme nos athlètes … et pourtant la seule immersion demande déjà un très gros travail à notre cœur et nos poumons !
Qu’on ait l’impression de faire des efforts importants ou pas du tout, on doit se sentir bien dans nos activités sub !
Une gêne dans la poitrine (ça fait mal, ça serre, on a l’impression qu’il se passe un truc dans la poitrine, etc …), des palpitations (le cœur s’emballe, bat la chamade, …) peuvent être le signal d’un problème cardiaque. Il faut alors stopper son activité sans délai, sortir de l’eau et appeler ou faire appeler les secours.
Des difficultés respiratoires inhabituelles et/ou qui ne s’améliorent pas à l’arrêt de l’effort et durant la remontée peuvent témoigner d’un problème cardio pulmonaire tel qu’un œdème pulmonaire d’immersion. Il faut impérativement le signaler à son binôme, et mettre fin à son séjour dans l’eau.
Le cœur et le poumon, c’est la vie ! Ecoutez-les ! Si vous avez des sensations anormales dans la poitrine, il faut sortir de l’eau et appeler les secours afin qu’un bilan médical soit réalisé et un éventuel problème cardiaque ou pulmonaire soit dépisté et traité : en mer, il faut appeler le 196 (CROSS) et à terre, il faut appeler le 15 (SAMU).
Bien sûr si un pratiquant ne se sent pas bien, anormalement fatigué, fait un malaise … il faut déclencher les secours et faire les gestes appris en RIFA-X !
Lors de votre visite médicale, signalez tout problème survenu durant votre pratique ou à l’effort. En cas de doute, votre médecin vous fera faire des examens complémentaires.
Si vous devez prendre régulièrement des médicaments, si vous avez un problème de santé, demandez conseil à un médecin de plongée concernant votre pratique sub : un problème de santé ou un médicament en apparence banal peuvent augmenter le risque d’accident sous l’eau. En fonction de celui-ci, le médecin pourra vous donner des conseils de pratique pour mieux sécuriser votre pratique … et celle de votre binôme !
