A l’attention de tous les cadres FFESSM\, la Commission Apnée 35 en association avec l’équipe de la Commiss ion Régionale Apnée du CIBPL vous propose une Formation Optionnelle Apnée ! (aussi appelée la Passerelle Apnée)
\nIl s’agit de se retrouver su r le WE du 9-10 mai 2026 (+ une petite visio d’introduction une soirée\, l a semaine avant)\, en toute convivialité pour échanger sur l’apnée tant su r des aspects techniques (différents types d’entraînements\, axes d’amélio rations\, etc)\, pédagogiques (en passant en revue de petits ateliers et e xercices pratiques transposables à vos élèves) que sécuritaires (comment m ettre en place le cadre sécuritaire pour les différentes disciplines de l’ apnée du débutant à l’athlète visant la compétition).
\nJe souligne que cette formation est ouverte à tout cadre et ne
\nnécessite pas d es performances élevées en apnée (d’autant que
\nlégalement\, vous d isposez déjà de l’équivalence de prérogative pour les cadres de la techniq ue). Le RIFAA sera certes validé pendant le WE\, mais rien de compliqué pa r rapport au RIFAx dont vous disposez déjà.
\nPour votre culture per sonnelle\, les exercices physiques de l’Initiateur Apnée seront proposés. A noter que les cadres de la technique pourront obtenir\, à l’issue du WE\ , la carte Initiateur Apnée (IE1) et ce\, quelles que soit vos performance s en apnée (je recommande tout de même de pouvoir réaliser une longueur de 25m en apnée)
\nLe coût de la formation est de 50€\, les 2 repas so nt compris et le tout se déroule à 50% en salle\, à la Maison des Sports d e Rennes et à 50% en piscine (à la piscine du CSGR). En bassin\, nous trav aillerons différentes disciplines de l’apnée et envisagerons les aspects p édagogiques/ludiques/d’entraînement. Y seront aussi traités les modules sp écifiques du RIFAA. En salle\, nous parlerons des aspects légaux\, de la p édagogie spécifique et du cadre sécuritaire\, en repassant rapidement sur la physiologie spécifique et les différentes disciplines de l’apnée…
\nA noter que la piscine du CSGR étant une piscine militaire\, je suis ob ligé de vous demander lors de l’inscription des informations comme date\, département et lieux de naissance (et le jour J il faudra avoir avec vous un justificatif d’identité)
\nN’hésitez pas à venir à plusieurs de v otre club afin d’avoir des outils en commun ensuite pour développer / part iciper à votre section apnée.
\nPour vous inscrire\, rdv sur le Hell oAsso suivant (actif à partir de jeudi 2avril) :
\n\nSportiveme nt !
\nSébastien Léon
\nPrésident de la Commission Régionale A pnée CIBPL
\nMembre de la Commission Nationale Apnée
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